男女による太り方の違い
男女によって脂肪のつき方は違うものなのです。
周りを見回してみてください。
例えば、太りぎみの男性を観察するとお腹がせり出していませんか？
それもお腹のかなり上のほうから。そして足がとても細い。
これに対して女性はどうでしょうか。
女性の場合、下半身が太っている人と全体的に太っている人に分かれていませんか？
もちろん、すべて同じ太り方という訳ではありません。あくまでも一般的傾向としてですが、見た目の印象から、男性に多い上半身に体脂肪が多くつく肥満を『リンゴ型肥満』といい、女性に多いお尻や太ももなどの下半身に体脂肪が多くつく肥満を『洋ナシ型肥満』といいます。
太り方が違うのは、男女それぞれの身体の仕組みが違うためですが、ダイエットに取り組んだときには男女で『細身』に変化するスピードが違ってくることも承知していてください。
一般的な傾向ですが、比較的筋肉量の多い男性が早くやせて、脂肪の多い女性はやせるスピードが緩やかということも。