tag:www.bitte-f.com,2008://35 2008-07-14T04:19:55Z アロマテラピーでリラックスしよう♪ 毎日を気分よく過ごすための『香り』の提案。 毎日の生活ではいろんな悩みがあったり、不安や緊張で押しつぶされそうになることもありますよね。そんな時は香りの『ちから』をちょっとだけ借りて気分よく♪ 香りで心と身体を潤して毎日快適に。 Movable Type 3.2-ja-2 tag:www.bitte-f.com,2008://35.1520 2008-07-14T04:19:15Z 2008-07-14T04:19:55Z

当ウェブサイトにおいては、クッキー(Cookie)又はWebビーコンと呼ばれる技...

yuma クッキーの無効化と有効化 ブラウザの設定を変更すると、クッキーの受け入れ可否を選択できます。また、ブラウザのクッキー・フォルダに保存されているクッキーを削除することもできます。 ただし、クッキーを無効化したり削除すると、当サイトで一部の機能が使用できなくなることがあります。ご利用のブラウザでクッキーを無効化したり削除する方法がご不明な場合は、ブラウザのヘルプ機能で「クッキー」を選択し、詳細を確認してください。 ]]> tag:www.bitte-f.com,2006://35.1135 2006-11-24T07:36:06Z 2007-03-23T17:56:12Z

暮らし生活に役立つマナー 素敵な女性になる為の、暮らし生活に役立つ情報のサイトで...

yuma 暮らし生活に役立つマナー 素敵な女性になる為の、暮らし生活に役立つ情報のサイトです。結婚式、お葬式、ビジネスマナー、その他生活に関するマナーなど紹介しています。 ルナピエナ 『ルナピエナ』さんではライフコーディネートの視点から、心地よい生活、健康的な生き方、新たな自分発見、などなど様々なご提案がいっぱい。 観葉植物・育てやすい植物事典 管理人さんが実際に育てていらっしゃる観葉植物の育て方を写真とともに紹介されています。 ★ハーブde健康生活★ 環境崩壊・ストレス社会の今、自然で身近なハーブを利用して体と心を守ることを提案しているサイトです。ハーブのいろいろな利用法についても紹介しています。 お茶の時間をもっと楽しく！お茶の百科典 お茶が持っている魅力やパワーを、日本茶や紅茶、中国茶に健康茶やハーブティーなどに分類し解説。 インテリアの基礎情報 インテリアの基礎となる情報が満載！！ 紅茶とお菓子の時間 紅茶とお菓子でほっと一息いれませんか？ 紅茶についてのいろいろとお菓子のレシピを紹介しています。 サンファーム乳業 低温殺菌牛乳やハーブを取り入れたアイスクリームの種類は50種類もあるサンファーム乳業さんのサイトです。 スイーツライフ　彩彩 スイーツのお取り寄せを楽しんでいただく、スイーツコレクションサイトです。 プリザーブドフラワーのアレンジメント＆ブーケ　Flower Mariage プリザーブドフラワーのアレンジメント＆ブーケ　Flower Mariage。お誕生日や記念日などのフラワーギフトに最適です。 プチ☆ロハスへの道 プチロハスへの道では、ロハスな生活に憧れている夫婦の試行錯誤のなんちゃってロハス生活を紹介しています。 ]]> tag:www.bitte-f.com,2006://35.1083 2006-11-11T11:00:00Z 2008-07-13T07:18:07Z

Jojoba oil 長期保存が可能で、フェイスケアやヘアケアに使用できます。 ...

yuma Jojoba oil 長期保存が可能で、フェイスケアやヘアケアに使用できます。 ●学名：Simmondsia chinensis ●科名：ツゲ科 ●抽出部位：種子 ●採油法：圧搾法 ●香り：ほとんどない 『ラ･カスタ』オーガニック・キャリアオイル 『マギーティスランド』オーガニック・キャリアオイル]]> tag:www.bitte-f.com,2006://35.1082 2006-11-11T10:00:00Z 2007-01-13T16:55:28Z

Olive oil お肌の衰えを防止し、お肌の再生を促進してくれます。 ●学名：...

yuma Olive oil お肌の衰えを防止し、お肌の再生を促進してくれます。 ●学名：Olea europaea ●科名：モクセイ科 ●抽出部位：果肉 ●採油法：圧搾法 ●香り：オリーブの香り ]]> tag:www.bitte-f.com,2006://35.1081 2006-11-11T09:00:00Z 2007-01-13T16:55:28Z

Sweet almond oil スキンケアやボディマッサージにおすすめ。 ●学...

yuma Sweet almond oil スキンケアやボディマッサージにおすすめ。 ●学名：Prunus amygdalusvar.dulcis ●科名：バラ科 ●抽出部位：種子 ●採油法：圧搾法 ●香り：香ばしい香り ]]> tag:www.bitte-f.com,2006://35.1080 2006-11-11T08:00:00Z 2007-01-13T16:55:28Z

Coconut oil サラっとした使い心地で、ヘアケアにもおすすめ。 ●学名：...

yuma Coconut oil サラっとした使い心地で、ヘアケアにもおすすめ。 ●学名：Cocos nucifera ●科名：ヤシ科 ●抽出部位：果肉 ●採油法：圧搾法 ●香り：ココナッツの香り ]]> tag:www.bitte-f.com,2006://35.1077 2006-11-11T07:00:00Z 2007-01-13T16:55:28Z

Macademia nut oil お肌を若々しく保ちます ●学名：Macada...

yuma Macademia nut oil お肌を若々しく保ちます ●学名：Macadamia ●科名：ヤマモガシ科 ●抽出部位：果実 ●採油法：圧搾法 ●香り：ナッツの香り ]]> tag:www.bitte-f.com,2007://35.1265 2006-11-11T06:00:00Z 2007-01-13T16:55:28Z

Grape seed oil 敏感肌の方に、さっぱり感。 ●学名：Vitis v...

yuma Grape seed oil 敏感肌の方に、さっぱり感。 ●学名：Vitis vinifera ●科名：ブドウ科 ●抽出部位：種子 ●採油法：圧搾法 ●香り：ほとんどない リノール酸やビタミンＥが含まれていて、美肌効果も期待できます。 酸化しやすいため、有効期間が短め。 tag:www.bitte-f.com,2006://35.1076 2006-11-11T05:00:00Z 2007-01-13T16:55:28Z

Rosehip oil リノール酸が豊富で、美肌効果も ●学名：Rosa rub...

yuma Rosehip oil リノール酸が豊富で、美肌効果も ●学名：Rosa rubiginosa ●科名：バラ科 ●抽出部位：種子 ●採油法：圧搾法 ●香り：油っぽい香り ]]> tag:www.bitte-f.com,2006://35.1075 2006-11-11T04:00:00Z 2007-01-13T16:55:28Z

Evening Primrose oil 乾燥肌や炎症を抑える ●学名：Oeno...

yuma Evening Primrose oil 乾燥肌や炎症を抑える ●学名：Oenothera biennis ●科名：アカバナ科 ●抽出部位：種子 ●採油法：圧搾法 ●香り：ナッツのような香り ]]> tag:www.bitte-f.com,2006://35.1063 2006-11-10T12:00:00Z 2008-07-13T04:55:37Z

芳香浴はアロマテラピーを楽しむ方法として一番お手軽。 お部屋全体に精油の香りを拡...

yuma 【芳香浴を楽しむための機器】 アロマキャンドル キャンドルは、お部屋の演出に最適な存在ですね。 揺らめく炎と香りは素敵な空間を演出してくれます。 アロマポット ロウソクのやわらかな炎で精油を温め香りをお部屋に拡散させます。 アロマポットを使うときは、安定した場所に置き、そばに燃えやすいものは置かないように気をつけましょう。 アロマポット専用の無煙無臭のロウソクを使います。上部の皿に水や湯を入れ精油を落としますが、目安として２～７滴が適量。 アロマランプ 電球の熱で精油を温め、お部屋全体に香りを拡散させる方法です。 アロマランプは火を使わないので、お子様がいたりしても安全です。寝室にも向いています。 使い方・・・アロマランプの上皿に水（お湯）を８分目ほど入れておき精油を数滴おとし、ランプを点ければすぐに香りが漂います。 精油の使用目安・・・お部屋の大きさや器具により異なりますが、２～１０滴くらいが適量です。 ディフューザー 電気式のエアポンプのことで、精油の香りを電気で拡散させる器具です。 器具の取り扱いどおりの精油量をお使いください。 わずかの時間で香りが持続するのが特徴で、空気の殺菌効果もあります。 火を使わないので安全。 人の多く集まる場所での使用が向いています。 エアーフレッシュナー 精製水に精油を入れ、スプレーでひと噴き。お部屋に香りが拡散されます。 精油の効能の他、浄化やデオドラント効果もあります。 スプレー容器に精製水（ミネラルウォターでもＯＫ）に精油を１０～１５滴ほど入れ、スプレーします。 お肌につけたり、動物にかけたりしないように注意してください。 分離するため、使うときはよく振ってなるべく早く使い切るようにしてください。 ]]> tag:www.bitte-f.com,2006://35.1062 2006-11-10T11:00:00Z 2008-07-13T05:04:15Z

お風呂はリラックスできる場所ですね。疲労回復にはもちろん冷え性・肩こりなどにもア...

yuma アロマバスの方法 １・お湯の温度は、ぬるめの３８～３９℃くらい。 ２・精油をバスタブにおとします。精油の量の目安は２～５滴が適量です。 ３・入浴中は肌に精油が直接つかないよう、ときどきかき混ぜることが必要です。 注意点 刺激の強い精油（フェンネル・バジル・ペパーミント・レモングラスをはじめ柑橘系の精油）もありますから、敏感肌の方は使用をひかえてください。また、乳幼児にはアロマバスはお勧めできません。 半身浴 半身浴は全身浴よりも汗が出やすく、もちろん血行もよくなり、疲労回復、そして、老廃物の排出に効果があります。また、精油の芳香成分が、気持ちを落ち着かせてくれます。 半身浴も全身浴とほぼ同じ方法です 半身浴の方法 １・お湯の温度は、ぬるめの３８～３９℃くらい。 ２・精油をバスタブにおとします。精油の量の目安は２～５滴が適量です。 ３・お湯におへその下くらいまで浸かり、３０～４０分くらい入浴します。 ４・入浴中は肌に精油が直接つかないよう、ときどきかき混ぜることが必要です。 季節によって上半身が寒く感じることもありますが、そんな時は、バスタオルなどで身体を覆います。 はじめは寒く感じていても、徐々に温まってきます。 アロマバスでキャリアオイルを使って入浴する場合は、キャリアオイル（５ｍｌ）に精油を５滴ほど落としよくかき混ぜてからお湯に中に入れます。お湯に入れてからもさらによくかき混ぜます。 キャリアオイルとは？ キャリアオイルはベースオイルとも呼ばれる植物油のことです。 キャリアオイルには保湿効果がありますから、乾燥肌の方にはお勧めできます。 お肌別精油の選び方 ●乾燥肌の方は、ネロリ・フランキンセンス・サンダルウッドなど。 ●脂性肌の方は、イランイラン・ゼラニウム・サイプレスなど。 美ポイント！ お菓子や料理に使う甘～いはちみつ。 はちみつはビタミンが豊富で保湿性も期待できます。 精油とはちみつのブレンドでアロマバスを楽しみつつ美肌を手に入れましょう。 入浴の時には、はちみつ（大さじ２）と精油５滴ほどをよく混ぜます。それをお湯の中に入れ、さらによくかき混ぜます。 はちみつとのブレンドと合う精油 ・真正ラベンダー・カモミール・ローズ・ゼラニウム・ジャスミンなど。 ]]> tag:www.bitte-f.com,2007://35.1264 2006-11-10T10:00:00Z 2008-07-13T05:08:54Z

バスタブにのんびり浸かるアロマバスの他に、シャワーでも香りを楽しむ方法があります...

yuma アロマシャワーの方法 バスタブに１０～１５cmくらいのお湯を張り、精油を落としてよくかき混ぜます。 よくかき混ぜたお湯に入ってシャワーを浴びるだけ。 朝には目がさめる作用のある精油を、夜眠る前には気分を静める精油を使って、シャワーの蒸気と拡散する精油の香りで気持ちよくシャワーが浴びることができます。 朝におすすめの精油 ペパーミント・レモン・パイン・ローズマリーなど。 眠る前におすすめの精油 真正ラベンダー・オレンジ・イランイランなど。 ]]> tag:www.bitte-f.com,2006://35.1061 2006-11-10T09:00:00Z 2008-07-13T05:27:48Z

足浴や手浴は、お部屋でテレビを観ながらとか 読書をしながら手軽にできて気分転換に...

yuma 足浴 足のむくみ・冷え性・血行促進・関節の痛み・不眠症など 手浴 手のむくみ・冷え性・手あれなど ]]> tag:www.bitte-f.com,2006://35.1060 2006-11-10T08:00:00Z 2008-07-14T04:09:32Z

肩こりや頭痛、日焼けや虫刺されなどの症状にはアロマ湿布がおすすめ。 温湿布あるい...

yuma 温湿布 ・肩こり、腰痛　、筋肉痛、神経痛 ・風邪、食欲不振、消化不良、便秘、二日酔い ・目の疲れ、花粉症など 冷湿布 ・頭痛、目の疲れ ・日焼け、虫さされ ・打ち身、ねんざ、足の疲れなど 湿布の方法 基本的に、温・冷どちらも方法は同じです。 温湿布はお湯を用い、冷湿布は冷水を用います。 １・洗面器などに熱湯あるいは冷水を注ぎ、精油を１，２滴落としかき混ぜます。 この場合の精油は症状に合わせてお選びください。 ２・精油を入れたお湯か冷水ができたら、薄地のタオル浸してからしぼります。 ３・しぼったタオルを患部にあてる。１０分くらい。 注意点 目に当てるときは、目を閉じてください。 症状別精油・温湿布 肩こり、腰痛 ・カモミール・クラリセージ・レモングラス・真正ラベンダー・ローズマリーなど。 神経痛　 ・カモミール・ブラックペッパー・真正ラベンダー・ローズマリーなど。 肌荒れ　　 ・サンダルウッド・イランイラン・ゼラニウム・ネロリ・フランキンセンス ・真正ラベンダー・ローズマリーなど。 食欲不振　 ・グレープフルーツ・オレンジ・ペパーミント・パチュリーなど。 二日酔い　 ・ペパーミント・レモン・ローズマリーなど。 花粉症　 ・ユーカリ・ローズ・ペパーミント・カモミール・ティートリーなど。 便秘　　　 ・オレンジ・フェンネル・マジョラム・レモングラス・ローズ・ローズマリー 症状別精油・冷湿布 目の疲れ ・カモミール・真正ラベンダー・ローズマリーなど。 頭痛 ・ユーカリ・クラリセージ・ペパーミント・カモミール・マジョラムなど。 日焼け ・ゼラニウム・ネロリ・真正ラベンダー 筋肉痛 ・パイン・ピーチ・ラバンジン・ベチバー 虫さされ ・ディトリー・バチェリー・ペパーミント・マジョラム ・ユーカリ・真正ラベンダー・レモンなど。 発熱・のぼせ ・レモン・ペパーミント 打ち身 ・真正ラベンダー・ローズマリー・マジョラム ]]>