芳香浴
アロマテラピーを楽しむ方法として、いちばん簡単なのが芳香浴。
お部屋全体に精油の香りを拡散させ呼吸により体内に取り込む方法です。
【芳香浴を楽しむための器具】
アロマキャンドル
キャンドルは、お部屋の演出に最適な存在ですね。
揺らめく炎と香りは素敵な空間を演出してくれます。
アロマポット
ロウソクのやわらかな炎で精油を温め香りをお部屋に拡散させます。
アロマポットを使うときは安定した場所に置き、そばに燃えやすいものは
置かないように気をつけましょう。
アロマポット専用の無煙無臭のロウソクを使います。
上部の皿に水や湯を入れ精油を落としますが、目安として２～７滴が適量。
アロマランプ
電球の熱で精油を温め、お部屋全体に香りを拡散させる方法です。
アロマランプは火を使わないので、お子様がいたりしても安全です。
寝室にも向いています。
アロマランプの上皿に水（お湯）を８分目ほど入れておき精油を数滴おとし、
ランプを点ければすぐに香りが漂います。
お部屋の大きさや器具により異なりますが、精油２～１０滴くらいが適量です。
ディフューザー
電気式のエアポンプのことで、精油の香りを電気で拡散させる器具です。
器具の取り扱いどおりの精油量をお使いください。
わずかの時間で香りが持続するのが特徴で、空気の殺菌効果もあります。
火を使わないので安全。
人の多く集まる場所での使用が向いています。
エアーフレッシュナー
精製水に精油を入れ、スプレーでひと噴き。
お部屋に香りが拡散されます。
精油の効能の他、浄化やデオドラント効果もあります。
スプレー容器に精製水（ミネラルウォターでもＯＫ）に精油を
１０～１５滴ほど入れ、スプレーします。
お肌につけたり、動物にかけたりしないように注意してください。
分離するため、使うときはよく振ってなるべく早く使い切るようにしてください。
芳香浴に使う器具は、アロマテラピー専門店やハーブ、ポプリショップなどで手に入ります。
デザインもいろいろでお部屋にあったものや、お気に入りを選んだりして楽しみたいですね。
